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Le petit bol d’air du 06 mai 2021
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Grâce à Génération Kfé, j’ai essayé le yoga (avec Francette et Marie-Claude)… et cela m’a donné l’idée d’en connaître plus sur les origines du yoga et des yogis. Ce sera un petit bol d’air plein de zénitude !
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Les compagnons d’Alexandre les appelaient les ‘sages nus’ et disaient qu’ils pouvaient accomplir des prodiges. Marco Polo les trouvait cruels et idolâtres, mais vantait leur longévité, leur non-violence, leur frugalité et leur absence de luxure. C’est en Inde que l’on rencontre les véritables yogis, engagés dans la voie de la délivrance. En suivant le Yoga Sutra, texte du IIe siècle av. J.-C. attribué à Patanjali, les yogis appliquent des techniques qui délivrent l’être humain de toutes les douleurs auxquelles le fait même d’exister le condamne. L’enseignement de ces techniques est resté longtemps secret et continu d’être transmis par un maître, un guru.
Quand le mot yoga arrive en France, en 1825, il renvoie au « joug », l’outil qui permet de faire marcher ensemble des animaux pour labourer un champ. En « attachant » le corps au mental, le yoga facilite ainsi la cohabitation et l’équilibre des contraires : toute une histoire !
L’écrivain Henry David Thoreau est le premier yogi occidental auto-proclamé, mais c’est l’arrivée triomphale de Swami Vivekananda au Parlement des religions à Chicago en 1893 qui va populariser le yoga en Occident et permettre aux Américains de pratiquer eux-mêmes. (55mn)
tout ce qu’il faut savoir sur les chakras et comment les équilibrer ! Selon la tradition indienne, les chakras, centres d’énergie vitale, sont les garants de la santé physique, de la stabilité émotionnelle et de la clairvoyance mentale.
Après vous avoir présenté des applications sur comment mieux manger, laissons place aux applications de bien-être ! Un coup de stress, une envie de rester zen, installez-vous confortablement et laissez-vous transporter…
Fiche pratique : Installer une application gratuite sur smartphone
Ici la fiche pratique pour apprendre à télécharger et installer une application gratuite sur votre smartphone ou tablette, via l’Apple store ou le Google Play Store.
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