Yoga, chakras et mandala

par | Mai 6, 2021 | Le petit bol d'air

Jeudi 06 mai, yoga, chakras et mandala…
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Le petit bol d’air du 06 mai 2021

BIENVENUE

Grâce à Génération Kfé, j’ai essayé le yoga (avec Francette et Marie-Claude)… et cela m’a donné l’idée d’en connaître plus sur les origines du yoga et des yogis. Ce sera un petit bol d’air plein de zénitude !
Et si vous voulez essayer le yoga, la méditation, la chorale, la gym ou tout autre thème (littérature, art…), vous avez encore 10 jours pour profiter de l’offre de notre partenaire (1 mois gratuit). Cliquez sur le lien ci-dessous. Si vous avez une question ou une demande, contactez Florence sur geeks@sos-grannygeek.com.

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JE DÉCOUVRE

Les compagnons d’Alexandre les appelaient les ‘sages nus’ et disaient qu’ils pouvaient accomplir des prodiges. Marco Polo les trouvait cruels et idolâtres, mais vantait leur longévité, leur non-violence, leur frugalité et leur absence de luxure. C’est en Inde que l’on rencontre les véritables yogis, engagés dans la voie de la délivrance. En suivant le Yoga Sutra, texte du IIe siècle av. J.-C. attribué à Patanjali, les yogis appliquent des techniques qui délivrent l’être humain de toutes les douleurs auxquelles le fait même d’exister le condamne. L’enseignement de ces techniques est resté longtemps secret et continu d’être transmis par un maître, un guru.
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J’ÉCOUTE

Quand le mot yoga arrive en France, en 1825, il renvoie au « joug », l’outil qui permet de faire marcher ensemble des animaux pour labourer un champ. En « attachant » le corps au mental, le yoga facilite ainsi la cohabitation et l’équilibre des contraires : toute une histoire !
L’écrivain Henry David Thoreau est le premier yogi occidental auto-proclamé, mais c’est l’arrivée triomphale de Swami Vivekananda au Parlement des religions à Chicago en 1893 qui va populariser le yoga en Occident et permettre aux Américains de pratiquer eux-mêmes. (55mn)
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JE LIS

tout ce qu’il faut savoir sur les chakras et comment les équilibrer ! Selon la tradition indienne, les chakras, centres d’énergie vitale, sont les garants de la santé physique, de la stabilité émotionnelle et de la clairvoyance mentale.

JE DESSINE DES MANDALAS

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JE CUISINE

des recettes végétariennes : de la caponata sicilienne au gaspacho de pastèque, un petit avant-goût d’été !
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J’APPRENDS

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